Participar a l’Intermón Oxfam Trailwalker és una experiència única que canviarà moltes vides, inclosa la vostra. Aquí trobareu informació útil per al vostre equip, des de la seva formació fins al gran dia.

Pas 1: Inscriu el teu equip i registra’l!

Per participar en el repte Intermón Oxfam Trailwalker, només us calen quatre persones motivades! Inscriu el teu equip aquí!

Un equip es compon de quatre persones que caminen, més dues persones d’equip de suport. Un cop hàgiu format l’equip, l’únic que hauràs de fer és emplenar el formulari on-line i abonar la quota d’inscripció (50 euros per persona – 200 euros per equip). Recordeu-vos de posar un nom a l’equip! Un cop l’equip estigui donat d’alta, disposareu d’una pàgina on-line d’equip en la qual podreu penjar informació i notícies.
Busques equip per participar-hi? Informa-te’n aquí.

Alguns consells per formar un equip:

Qui pot formar part de l’equip?

Amics i amigues, col·legues, familiars, veïns, persones del vostre club esportiu, etc. L’únic requisit és que les quatre persones de l’equip que fan la ruta a peu i les dues persones de suport que les acompanyen tinguin com a mínim 18 anys.

Quines característiques són importants en un equip?

Qualsevol persona pot aportar un valor afegit a l’equip: entusiasme, energia, dots d’organització, idees per recaptar fons, etc. Tothom pot caminar 100 km. Però per entrenar cal dedicació i temps!

Què passa si algun component deixa l’equip?

Tot i que és millor pensar que això no passarà, durant els mesos anteriors a l’Intermón Oxfam Trailwalker poden passar un munt de coses. Per això, us aconsellem que l’equip de suport o algun amic o amiga entreni amb la resta de l’equip, així podreu substituir ràpidament qualsevol membre.

L’equip disposarà de prou temps per entrenar?

És clar que sí! Un bon entrenament no es basa únicament en la quantitat d’hores invertides, també és molt important la constància i la manera gradual de dur-lo a terme. Recordeu-vos de descansar de tant en tant. Feu una excursió de cap de setmana aprofitant una reunió familiar o sortiu a passejar a la nit, com fa molta gent. Segur que ho podeu aconseguir!

Distribució de rols

La fase de preparació –i el mateix Trailwalker– encara serà millor si les tasques es reparteixen degudament tenint en compte els punts forts de cada membre del grup. Un membre de l’equip serà designat com a persona de contacte amb l’organització del Trailwalker. Un altre serà el responsable de la recaptació de fons i un altre s’encarregarà de preparar un programa d’entrenament. Cada persona té un talent que ha d’aprendre a conèixer i apreciar. D’aquesta manera, l’equip es reforçarà i se’n sortirà amb èxit el dia de l’esdeveniment. Cal tenir en compte que cada persona pot tenir un moment de debilitat durant el Trailwalker, per la qual cosa és important coneixe’s bé abans.

Pas 2: Buscar un equip de suport

L’equip de suport no té preu! Aquest equip us ajudarà activament i us animarà al llarg dels 100 km. També haurà de treballar per a vosaltres, i us proporcionarà aliments, begudes fresques, roba neta, massatges, etc.

Cada equip haurà d’anar acompanyat d’un grup de dues persones que li brindaran tot el suport pràctic i emocional necessari abans i durant l’esdeveniment. L’equip de suport també pot ajudar l’equip que participa al Trailwalker a recaptar fons, proporcionar ajuda durant la ruta en cotxe per anar a buscar aliments i begudes addicionals i dur l’equip a casa després de la travessa a peu. L’equip de suport és molt important, especialment en moments de debilitat. Més informació sobre els equips de suport.

Pas 3: Desenvolupar una estratègia per recaptar fons

Cada equip es compromet a recaptar com a mínim 1.500 euros per als projectes que du a terme Intermón Oxfam. El vostre esforç servirà per lluitar contra la pobresa i la injustícia al món!

Alguna idea? Doneu un cop d’ull al nostre llibre d’idees per recaptar fons i busqueu alguna activitat que s’adapti a les possibilitats i als interessos de l’equip.
Cada equip es pot descarregar material de suport per desenvolupar una bona estratègia de recaptació de fons des d’aquest lloc web, en el qual s’ofereixen consells útils i divertits.
Per a molts participants es tracta de la seva primera experiència recaptant fons i al principi això pot fer una mica de por. Però no cal preocupar-se de res: us sorprendreu de la quantitat de diners que es poden recaptar i de la satisfacció que proporciona. Però, és clar, els inicis sempre són difícils... Si no us en sortiu, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres a través de infotrailwalker@IntermonOxfam.org.

Com més diners recapti el vostre  equip, més suport podreu donar als projectes d’Intermón Oxfam i més gent podrà sortir de la pobresa. Informa't d'on van els teus diners.

Pas 4: Comença l’entrenament

Tothom pot participar a Intermón Oxfam Trailwalker... però una bona preparació és essencial!

Intermón Oxfam Trailwalker no és una activitat qualsevol, i no sempre és fàcil trobar informació sobre la millor manera de preparar-se per aquest tipus d’excursions. Per aquest motiu, hem creat una guia d'Entrenament i preparació amb tota la informació necessària per preparar-se per a aquest gran esdeveniment.

Pas 5: A punt per al gran dia?

Intermón Oxfam Trailwalker se celebrarà el 5 i 6 de maig de 2012. Prepareu-vos bé per aquesta experiència única!

Estem en contacte

Prèviament al Trailwalker, d’octubre a maig, rebreu informació per correu electrònic. Visiteu el nostre lloc web per llegir les notícies.

Informació útil

Tot el que necessiteu saber sobre l’equipament necessari per participar-hi. És important definir com es mantindrà el contacte amb l’equip de suport durant la participació en el Trailwalker, i assegurar-se abans de començar que es disposa de prou menjar i beguda.